Bereits im Kindesalter werden wir mit Gefühlen konfrontiert, die wir als unangenehm einstufen. Oftmals sind es verschiedene Facetten von Ängsten; Verlustangst, Angst vor Geistern und Dingen die wir nicht kontrollieren können, aber auch Trauer, Wut und Eifersucht. Diese Gefühle werden oft unterdrückt, nicht gelebt, vielleicht auch nicht offen zu ihnen gestanden.
Manchmal tauchen diese Gefühle in bestimmten Situationen wieder auf und wir können sie nicht kontrollieren. Dabei hemmen sie unseren Alltag, unsere Beziehung zu anderen Menschen, rauben unseren Schlaf. Sie lassen Gedanken entstehen die ebenfalls unkontrolliert auftauchen. Auf jedes Gefühl folgt ein Gedanke und auf jeden Gedanken folgt ein Gefühl.
Wie man sich damit selbst blockiert wird einem nur selten bewusst.
Die meisten Menschen sprechen nicht offen über diese Gefühle, sei es aus Scham oder wiederum aus dem Aspekt heraus, dass man sie nicht wahrhaben will.
Durch das Unterdrücken dieser Gefühle, entstehen Blockaden in uns, die häufig nicht mehr bewusst wahrgenommen werden. Das Unterdrücken wurde schon so lange praktiziert, dass die Betroffenen es als “normal” empfinden. Mitmenschen bekommen manchmal zu spüren, dass man sich manchmal “komisch” verhält. Dinge tut und sagt, die eigentlich nur eine Flucht vor den inneren Gefühlen sein soll.
Diese Blockaden können gelöst werden, wenn man sich auf die Suche nach dem Ursprung dieser Gefühle macht; sie als das ansieht, was sie sind - Schutz, Ausdruck unserer Seele und ein wichtiger Teil in uns.